yumifashion- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя yumifashion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1297 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 69,91г | Углев: 154,21г. Завтрак: Teh Hijau, Bacang. Обед: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Rebus, Jamur Putih (Ditumis). Ужин: Nasi Putih, Tomat Merah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Sawi Putih, Tempe Rebus. Перекус/Другое: Dua Kelinci Kacang Garing, Telur Rebus, Yakult Probiotic Drink, Kopi (Bubuk Instan), Semangka. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yumifashion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yumifashion- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

yumifashion-Изменение Веса