Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KotЁnok GaFFF
Журнал
15 янв 15
KotЁnok GaFFF- Журнал, 15 янв 15
Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2015:
1825 ккал
Жир: 50,32г | Белк: 188,01г | Углев: 157,11г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Активия Биокефирная 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Обед:
Активия Биокефирная 0%, Свеклы, Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль (без Соли, Отварная).
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Желтая Зимняя Тыква.
Перекус/Другое:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KotЁnok GaFFF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю