natalia.fmr- Журнал, 07 июн 22

Essa última semana e meia estive fora de foco. Apesar disso, acho que parte desse aumento de peso é por causa de retenção líquida, pois ainda estou em déficit calórico.
Comecei a trabalhar e com os horários novos não tenho encontrado tempo de ir nas aulas da academia. Também estou com duas aulas de verão e ainda desenvolvendo a minha pesquisa de mestrado. Está tudo corrido, mas hoje mesmo já estou voltando com tudo 💪🏼 se cair, levanta rápido e finge que não aconteceu nada!

64,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.