kavolekat- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя kavolekat | < Предыдущая Запись |Следующий >

07.06.2022

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

2026 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 136,67г | Углев: 214,11г. Завтрак: Зеленый Чай, Рагу овощное с говядиной и зелёной алычей, Магнит Банан, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Обед: Салат из Капусты, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Курицей, Салат греческий домашний. Ужин: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Курага, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рагу овощное с говядиной и зелёной алычей. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе Эспрессо. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kavolekat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kavolekat- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

kavolekat-Изменение Веса