Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missdmitrieva
Журнал
15 янв 15
missdmitrieva- Журнал, 15 янв 15
Параметры Пользователя missdmitrieva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Наконец-то цифра сдвинулась за три дня! а то я уже начала беспокоится что делаю что то не то!😊🎉
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2015:
1083 ккал
Жир: 50,89г | Белк: 68,20г | Углев: 95,67г.
Завтрак:
Дикси Соус Томатный по-Грузински, Помидоры, Чеснок, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо.
Обед:
Viola Сыр Плавленый, Суп Харчо.
Ужин:
Сгущенка, Творожная Запеканка.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Зефир.
подробнее ...
2248 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missdmitrieva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю