pabloxc- Журнал, 07 июн 22

Midete con caliper. Es lo mas real. Que te lo saque un profe 

Ninguna es fiable. El método se llama bioimpedancia eléctrica y es un intento de estimar la composición corporal según la amplitud de llegada de diferentes ondas eléctricas a través de tu cuerpo. El problema es que este resultado varía mucho según la humedad ambiental, estado de hidratación, temperatura, etc. Jp tiene razón allí debes pedir una medición con caliper pero fíjate que quien lo haga esté certificado con ISAAK (un básico nivel uno nomás, lo otro es muy caro y nivel 3 hay como un par de gente nomás en chile q lo tienen). Saludos! 

hola, Pablo! entre las 2 opciones, yo le hago más caso a la pesa donde pones las manos igual. La pesa de la casa siempre me marca un % de grasa más alto. y cuando me han medido con caliper me sale bastante parecido al de la pesa que incluye manos.  

La del gym