Sara7200- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1734 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 111,88г | Углев: 253,13г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Deli Select Thin Smoked Chicken, Pineapple. Ужин: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Trader Joe's Flatbread. Перекус/Другое: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Pineapple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Klondike Slim a Bear Ice Cream Sandwich, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса