bryanthyago217- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя bryanthyago217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 mês. 🥳🥳🥳Meu esposo perdeu .
6 kg..

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

2089 ккал

Жир: 59,73г | Белк: 126,40г | Углев: 259,75г. Завтрак: Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Ужин: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Meio Amargo, Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Baunilha. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bryanthyago217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bryanthyago217- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

bryanthyago217-Изменение Веса