lhopess- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя lhopess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1879 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 155,04г | Углев: 228,08г. Обед: Pão de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Kero Coco Água de Coco (200ml), Gatorade Tangerina, Soya Óleo de Soja , Maçã, Coxão Mole Cozido, Pão Francês. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lhopess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lhopess- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

lhopess-Изменение Веса