Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iv_dourado
Журнал
07 июн 22
Iv_dourado- Журнал, 07 июн 22
Параметры Пользователя Iv_dourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2022:
753 ккал
Жир: 37,29г | Белк: 62,60г | Углев: 42,88г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas.
Обед:
Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Legumes Salteados, Seara Linguiça tipo Calabresa, Repolho Verde Cozido.
Перекус/Другое:
Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iv_dourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю