Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3133 ккал
|
Жир: 128,09г | Белк: 182,39г | Углев: 310,47г.
Завтрак: Fine Life Шоколад с Фундуком, Голден Яблоко , Абрикос, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сгущенка Обезжиренная , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Milka Творог. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Отбивная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Кетчуп, Коломенское Батон Нарезной, Рудь Мороженое Пролисок. Ужин: Milka Choco Snack, Ясно Солнышко 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Смартори Котлета Куриная Жареная. Перекус/Другое: Ашан Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Рудь Мороженое Пролисок, Говядина Постная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SportIryna-Изменение Веса
|
