Nicci’- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1574 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 75,13г | Углев: 264,52г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: Te (Bryggt), Honung, Äpple, Alpro Mandelmjölk Osötad, 100% Fullkornsbröd, Te (Bryggt), Honung, Alpro Mandelmjölk Osötad. Ужин: Chili Con Carne med Bönor, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), 100% Fullkornsbröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Перекус/Другое: Banan, Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Honung, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Äpple, Arla Keso Mini Naturell. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса