anyola07- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя anyola07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ - 115
ОТ - 100
ОБ - 130

ПН - 81
ПК - 48
ПИ - 49

ЛН - 82
ЛК - 50
ЛИ - 47

113,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

552 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 30,19г | Углев: 39,10г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Молокочай. подробнее ...

3764 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anyola07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anyola07- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

anyola07-Изменение Веса