Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4265 ккал
|
Жир: 118,57г | Белк: 229,94г | Углев: 588,87г.
Завтрак: Красное Яблоко, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Капустный Салат, Плов с Курицей, Гороховый Суп, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Хлебозавод 5 Торт Белоснежка. Ужин: Кухня на Районе Компот Яблочный, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. подробнее ...
|
Набралось 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
