Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brandão51
Журнал
14 янв 15
Brandão51- Журнал, 14 янв 15
Параметры Пользователя Brandão51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2015
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2015:
2198 ккал
Жир: 43,45г | Белк: 103,53г | Углев: 348,36г.
Завтрак:
Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Polenguinho Polenguinho Light.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja.
Ужин:
Ovo Frito, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Dori Bala de Goma.
Перекус/Другое:
Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brandão51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю