gabizuri- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя gabizuri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1176 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 65,56г | Углев: 178,03г. Завтрак: Probiótica L-Carnitine, Banana Nanica. Обед: Caqui, Purê de Batata, Maxixe, Vagem Cozida. Ужин: Peras, Cuscuz (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

gabizuri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю