barry-king- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя barry-king | < Предыдущая Запись |Следующий >

Light lunch of cheese , tomato, whipped marmite butter on date, nut toast.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

956 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 42,16г | Углев: 41,64г. Завтрак: Celery , Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Tesco Frozen Blueberries, Lemon. Обед: Cherry Tomatoes, Butter , Marmite Marmite, Cheddar Cheese . Ужин: Karyatis Roasted Red Peppers, Parmesan Cheese (Grated) , Waitrose Beetroot Salad, Strawberries , Cherry Tomatoes, Halloumi Cheese, Red Onions, Olive Oil . Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Nakd Cocoa Orange. подробнее ...

3946 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

how light is it on the calories tho? xx

06 июн 22 написано членом: Addison5712

looks lovely tho xx

06 июн 22 написано членом: Addison5712

Hmm. Total was around 300 but had 40 calorie smoothie for breakfast and a run before breakfast so mostly negative at that point. That’s how I justified the cheese ….

06 июн 22 написано членом: barry-king

Great! I love cheese but rarely eat it cuz of the calories and fat, it's good tho that u can eat something u want and excersise to use up the cals xx

06 июн 22 написано членом: Addison5712

I’m a diabetic; whilst the fats and calories are problematic it makes for a low carb and therefore minimal insulin snack. It’s all about balance and the exercise helps to counter it for sure.

06 июн 22 написано членом: barry-king

Marmite butter ?

07 июн 22 написано членом: mushypeakeck

Marmite butter. Whipped unsalted butter … add a teaspoon of marmite … you will never look back (assuming you like marmite of course)

07 июн 22 написано членом: barry-king


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barry-king-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barry-king- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

barry-king-Изменение Веса