Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
14 янв 15
Samuel73- Журнал, 14 янв 15
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2015
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2015:
2052 ккал
Жир: 38,42г | Белк: 105,77г | Углев: 311,43г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Calamares Fritos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Arroz con Pollo.
Ужин:
Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Danone Yogur Natural Azucarado.
Перекус/Другое:
Danone Yogur Natural Azucarado, Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena.
подробнее ...
3182 ккал
Упражнение:
Pesas (Espalda) - 1 час, Caminar - 22 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю