Massimo Bruno- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1456 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 63,03г | Углев: 194,58г. Завтрак: Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Barilla Fettuccine all'uovo. Ужин: Supplì, Latte Parzialmente Scremato, Juice Plus Complete Vegetable Soup Corretto. Перекус/Другое: Mulino Bianco Abbracci, Camomilla, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю