Massimo Bruno- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1675 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 95,18г | Углев: 225,55г. Завтрак: Caffè Espresso, Un Attimo Protein Barretta, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Eridania Zucchero Semolato Bianco. Обед: Mela, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Ужин: Mela, Patata Bollita, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: La Dolce Wafer al Cacao, Coop Cioccolato Fondente Extra, Lipton Ice Tea Pesca, Un Attimo Protein Barretta. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю