Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alessandro Lanni
Журнал
06 июн 22
Alessandro Lanni- Журнал, 06 июн 22
Параметры Пользователя Alessandro Lanni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2022:
1592 ккал
Жир: 64,62г | Белк: 74,34г | Углев: 174,74г.
Завтрак:
Cameo High Protein Cream Vaniglia, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso.
Обед:
Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Emmentaler Svizzero, Pane Comune, Pesoforma Choco Smoothie - 1 Pasto incluso Latte.
Ужин:
Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Strada del Gusto Calzone con Provolone Piccante, Salame e Ricotta Stagionata.
Перекус/Другое:
Conad Cioccolato al Latte.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alessandro Lanni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю