Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grande rock
Журнал
06 июн 22
grande rock- Журнал, 06 июн 22
Параметры Пользователя grande rock
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Har inte gjort de allra smartaste kostvalen den här veckan så jag har försökt kompensera med ökad intensitet i mitt motionerande.
Ska försöka skifta träningsfokus nu inför sommaren i en förhoppning att förbereda ben och fötter bra innan sensommarns fjällsemester.
174,5 кг
Потеряно до сих пор:
41,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
89,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2022:
3301 ккал
Жир: 149,77г | Белк: 107,61г | Углев: 312,88г.
Завтрак:
ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma.
Обед:
Frankfurter eller Varmkorv, ICA Ölkorv, Crème Bonjour Kantarell, Bagel.
Ужин:
Starköl, IKEA Surdegspizza.
Перекус/Другое:
Mjukglass.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grande rock-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю