mushroom morris- Журнал, 14 янв 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

up at 4.30am👎

77,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2015:

1261 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 71,54г | Углев: 114,90г. Завтрак: Taveners Fruit Jellies, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Roast Beef, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Lamb, Vegetable Soup. Ужин: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Asda Silverskin Pickled Onions, Hovis Wholemeal Brown Bread. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю