Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laimay
Журнал
28 май 22
laimay- Журнал, 28 май 22
Параметры Пользователя laimay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5/23(週一)1100卡*蔬食日*
小紅結束-高燃脂日一週
啟動微肌力訓練
早48.9 晚49.3 +0.4 出2
睡前 瑜珈+滾筒,紅茶+可可
5/24 1200卡
早48.3 晚49.3 +1 沒出料
睡前 (橋式+抬臀)*50/瑜珈+滾筒
5/25 1200卡 體脂22.7(✿^‿^)
早48.7 晚49.1 +0.4
睡前 (划船式+登山跑)*50/瑜珈+滾筒
5/26 1100卡
早48.3 晚48.5 +0.2
睡前 抹茶+牛奶100ml
5/27 1100卡
早47.7 晚48.2 +0.5
5/28(週六) 1000卡
這週不想出門聚會
(深蹲*30)四次
午餐媽媽寄來的肉粽*2(◍•ᴗ•◍)❤
早47.3(11量)🎉 晚47.7 +0.4
睡前 紅酒+起司(放鬆一下)
47,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laimay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю