Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022
|
90,9 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2798 ккал
|
Жир: 108,22г | Белк: 162,16г | Углев: 254,86г.
Завтрак: Mona Yoghurt Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Kaiserbroodje , Gebakken Ei, Nutella Hazelnootpasta, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Sense Light , Zwagerman Ontbijtspek. Обед: Gebakken Kibbeling. Ужин: Gemengde Sla, Wortelen, Gebakken Ei, Tonijn, Zalm, Gebakken Mosselen, Sushi Rijst, AH Biefstukpuntjes, Gepaneerde Garnalen, Coquilles, Lam, Maïs, Ananas, Slagroom (Onder Druk), AH Chocolade Roomijs, Zinfandel. Перекус/Другое: Campina Halfvolle Melk, Banaan, Koffie met Melk. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
