lmortal- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022

100,0 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

1800 ккал

Жир: 74,59г | Белк: 135,31г | Углев: 181,37г. Завтрак: Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Coffee with Milk. Обед: Denny's Slow-Cooked Pot Roast, Denny's Scrambled Eggs, Denny's Hash Browns. Ужин: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Перекус/Другое: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Sleep - 6 часа и 30 минуты, Walking - 3 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса