naumetsnika- Журнал, 05 июн 22

завтрак на 70 ккал. Сегодня попробовала жарку глазуньи на воде, без масла. И это просто бомбически вкусно и полезно. Главное, снять с огня вовремя (рано), и дать глазунье доготовиться от тепла сковороды, яйцо следует разбивать низко ко дну ^_^

---

547 ккал

Жир: 21,21г | Белк: 56,08г | Углев: 33,90г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Черешня. подробнее ...