Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022
|
27,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1066 ккал
|
Жир: 26,23г | Белк: 101,32г | Углев: 113,74г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Клубника, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Полбы, Цветная Капуста. Ужин: Di&Di Батончики Амарантовые с Клубничной Начинкой, Семушка Тыквенные Семечки, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Перекус/Другое: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
