Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nim69
Журнал
05 июн 22
Nim69- Журнал, 05 июн 22
Параметры Пользователя Nim69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Продолжаю сушиться. Надеюсь скоро сделаю нормально фото! Стартует 6 неделя моей сушки. Белки жиры неизменны. Углеводы 1,25 гр на кг. Я уже 49😄 пришлось убрать крупы на обед, теперь только на завтрак осталась основная часть углеводов.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2022:
1107 ккал
Жир: 51,22г | Белк: 100,57г | Углев: 60,09г.
Завтрак:
Омлет с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Mama Nature Кокосовое Масло, Моя Цена Сыр Голландский, Арахис, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Хлопья Овсянные.
Обед:
O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Арахис, Магнит Какао-Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная).
Ужин:
Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Prime Kraft Протеин Капучино .
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nim69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю