Anzhelika AngelY- Журнал, 05 июн 22

Завтрак 371кал : творог5% 50гр + йогурт домашний 20гр ,салат из огурца и помидора 150 гр + рыбная котлета домашняя 85 гр,печенье домашнее 37 гр и травяной чай за кадром .А,и еще конечно,ежедневная капсула D3

---

1675 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 70,87г | Углев: 191,42г.   Завтрак: Печенье 🍪Бархат, Йогурт (1) 3.2 %, Творог 5%, Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Рыбные котлеты, Solgar Liquid Vitamin D3, Травяной Чай. Обед: Кабачково-творожные оладьи, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Суп харчо по-Воронежски, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Ужин: Пицца наша домашняя. Перекус/Другое: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. подробнее ...