Li zhen俐臻- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя Li zhen俐臻 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022

98,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

1908 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 111,20г | Углев: 149,61г. Завтрак: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯香蕉, 光泉無糖高纖豆漿, 水煮蛋, 福樂無加糖優格, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Обед: 甜椒, 小黃瓜, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 酮版野菇炊飯. Ужин: 炒空心菜, 鱸魚, 麵腸, 爭鮮玉子燒壽司, 馬鈴薯. Перекус/Другое: 光泉無糖高纖豆漿, 7-11 特大冰拿鐵. подробнее ...

580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li zhen俐臻-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li zhen俐臻- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

Li zhen俐臻-Изменение Веса