alenaverevkina- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022

121,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 61,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

1333 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 67,80г | Углев: 126,44г. Завтрак: Дзержинскхлеб Штрудель с Яблоком и Корицей, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Гринагро Сметана 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. подробнее ...

3598 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса