Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adeildesantos
Журнал
04 июн 22
adeildesantos- Журнал, 04 июн 22
Параметры Пользователя adeildesantos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boa noite hoje tive uma consulta com uma nutricionista maravilhosa e falou que a dieta que estou fazendo não vai durar muito tempo pois tenho que comer de tudo mais sabendo escolher o que comer e se comer algum mais pra não me culpar foi ótimo saber tudo agora quero seguir uma redução alimentar obrigada
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2022:
1250 ккал
Жир: 52,05г | Белк: 69,17г | Углев: 131,63г.
Завтрак:
Pastel Camarão.
Обед:
Peixe Empanado Frito, Salada de Folhas, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Milho em Espiga com Manteiga, Flormel Pé de Moleque, Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais.
подробнее ...
2231 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adeildesantos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю