gustavomint- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя gustavomint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

2150 ккал

Жир: 78,19г | Белк: 152,69г | Углев: 207,00г. Завтрак: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, La Virginia Chocolino. Обед: Huevo, Papa Cocida, Natuzen Rebozador de Arroz, Natura Aceite Puro de Girasol, Peceto. Ужин: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, La Paulina Port Salut Light, Huevo Revuelto, Carne Vacuna Lomo, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Tía Maruca Tostaditas de Arroz. Перекус/Другое: Banano, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Ser Yogurt Colchón de Frutas. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavomint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavomint- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

gustavomint-Изменение Веса