legendgary- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wasn't sure if I could do it. I just benched 10 reps at 108.8kg.😅

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

3011 ккал

Жир: 118,26г | Белк: 215,31г | Углев: 265,43г. Завтрак: Acti Leaf Coconut Milk, Asda Bran Flakes. Обед: Ranchers Steakhouse Pork Sausages. Ужин: Aldi Half Fat Mature Cheddar, Tesco Wafer Thin Roast Chicken Slices, Baresa Wholewheat Spaghetti , Bolognese. Перекус/Другое: Tesco Wafer Thin Roast Chicken Slices. подробнее ...

4318 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Спортзал - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nah it doesn't matter what you look like, awesome job man, very impressed!

07 июн 22 написано членом: bryony_pudding

Well done! Onwards and upwards.

07 июн 22 написано членом: Bearwood

Not me, I'm here for health and fitness reasons. If I look better as a result of improving my overall health and fitness then that's a bonus. Besides 'looking good' is subjective so big up to Legendgary for your fitness achievement, I don't care what you look like but pleased you're improving your fitness levels 💪👏

07 июн 22 написано членом: bryony_pudding

But 96kg is not a healthy weight for me 🙁 genuinely want to lose weight to be healthier not for beauty reasons. Like I said it's a bonus if I look better but not why I'm here

07 июн 22 написано членом: bryony_pudding

Thank you and to you too. Nothing wrong with wanting to look better being a goal for people. It's important to feel good in your own skin 😊

07 июн 22 написано членом: bryony_pudding

I'm not going to lie, I am here to improve how I look to an extent, but being healthy to be around longer for my kids is the number 1 goal.

08 июн 22 написано членом: legendgary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса