Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
04 июн 22
912yuuta- Журнал, 04 июн 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2022:
2546 ккал
Жир: 27,75г | Белк: 222,99г | Углев: 349,30г.
Завтрак:
日清シスコ シスコーン マイルドチョコ, 大黒天物産 ベーグル(プレーン), 鶏胸肉(皮なし).
Обед:
ダノン オイコス ブルーベリー, 株式会社 アスク ミックスベリー, 日清シスコ シスコーン マイルドチョコ, バナナ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, エキストラバージンオリーブオイル.
Ужин:
ローストビーフ, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, 鶏胸肉(皮なし).
Перекус/Другое:
大黒天物産 ベーグル(プレーン), つるの玉子本舗 つるの玉子 しるこ, 日清シスコ シスコーン マイルドチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 42 минуты, Отдыхать - 17 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю