Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
13 янв 15
alferreira- Журнал, 13 янв 15
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2015:
1374 ккал
Жир: 39,48г | Белк: 76,12г | Углев: 175,21г.
Завтрак:
Ofner Stollen, Bauducco Torrada Multi Grãos.
Обед:
Carrefour Filet Saint Peter, Arroz Integral.
Ужин:
Tio João Arroz Integral tipo 1, Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Qualitá Leite Desnatado, Nestlé Sorvete de Flocos, Pãezinhos Franceses, do Bem Chá Mate Natural.
подробнее ...
2722 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю