Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
unity1234
Журнал
04 июн 22
unity1234- Журнал, 04 июн 22
Параметры Пользователя unity1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I totally understand how this may not be for everyone, but the benefit of posting a daily weight figure is I can see the very clear monthly pattern due to (probably) hormonal changes. I spike up like this at the end of a 30-day cycle and then drop back down. If I had not posted daily, I might not see the pattern and how you feel about yourself is important...
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2022:
1685 ккал
Жир: 46,24г | Белк: 75,33г | Углев: 239,88г.
Завтрак:
Trader Joe's Chia Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Sugar.
Обед:
Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Heartland Whole Wheat Penne Pasta.
Ужин:
Calavo Avocado, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Baked or Broiled Salmon, White Rice.
Перекус/Другое:
Mango.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
unity1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю