GregoryDs- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

117,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1208 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 62,18г | Углев: 144,34г. Завтрак: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added), Bell Peppers, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Coffee with Cream, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas . Обед: Meat Loaf Made with Beef, Lemon Juice , Wegmans Corn on the Cob, Sweet Potato Fries. Ужин: Cucumber (Peeled), Coffee with Cream. Перекус/Другое: Cooked Egg White, Coffee with Cream. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса