elen13yar- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1741 ккал

Жир: 81,13г | Белк: 116,98г | Углев: 129,59г. Завтрак: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Обед: Помидоры Черри, Томатная Паста, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%. Ужин: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. Перекус/Другое: Победа Мишки в Лесу, Счастье Пралине с Лавандой в Молочном Шоколаде , Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Haferflocken Овсянка, Голден Яблоко. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса