Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camargovanessa52
Журнал
15 дек 20
camargovanessa52- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя camargovanessa52
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
902 ккал
Жир: 27,62г | Белк: 69,74г | Углев: 98,62г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Ameixa Seca, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão, Água com Limão, Activia Mamão e Cereais.
Обед:
Feijão Vermelho, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem.
Ужин:
Alface, Atum, Ovo Mal Cozido.
Перекус/Другое:
Piraquê Biscoito Doce Maizena.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camargovanessa52-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю