laian21- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

913 ккал

Жир: 28,58г | Белк: 73,75г | Углев: 87,85г. Завтрак: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Ensalada Mixta, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Ужин: Videca Piña en Su Jugo, Ortiz Tostadas Integrales, Lidl Jamón Serrano Bodega, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса