Lisa_064- Журнал, 03 июн 22

А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗 СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89608808772 НАПИШИ МНЕ И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ😌 

Лиза, это как у девочки справа? 

musakaleo, девочка справа это я) тут я выиграла за счёт пропорций, но мне нужен такой зад с четким треугольником 😅 вот я думаю, это реально вообще, я и так высушилась до скелета, а такого треугольника, как у всех девочек из абсолютки у меня нет 🥲 

Лиза, слева, конечно)) а треугольник круче? У тебя объёма мышц до него не хватает? (Хотя лично мне круглый зал больше треугольного нравится 🤫)  

Или ещё досохнуть?😱 

у тебя такой же треугольник,просто девочка слева сильнее выгнулась и жопку оттопырила,отсюда разница... 

musakaleo, да вот тут не угадаешь, в критериях бикини четко прописано, что должна быть «легкая» сепарация, даже приложено фото. Слишком сильный треугольник это по идее минус, как и слишком большая жёсткость. Но в реальности, выбирают больше по «вау» эффекту. Буду пытаться добавить мышц без лишнего жира, чтобы потом сушиться в щадящем дефиците, чтобы сохранить мм. Больше просушиться тоже вариант, но мышцы горят беспощадно, разве что соревноваться где-нибудь в Японии с худыми девочками, в России все были очень мясистые и мускулистые, я бы тогда совсем на анорексика была бы похожа 🙈 

Jackie chatov, одинаково стоит, мышечные объемы просто побольше)) и там нельзя выгибаться сильнее.  

А сколько у вас длится межсезонья?🦣🐘🦏🦘🐎 

Лиза, удачи 🍀 будет, чем в межсезон развлечься 😁 и спасибо за такие подробные ответы 🌷 

musakaleo, спасибо 🙏☺️ Это точно, все что угодно, главное, чтобы не начать развлекать себя пончиками и KFC 😆 

uliarusnak1008, зависит, когда будет следующий турнир. Обычно выступала весной и осенью, получался «межсезон» 3 месяца, но в последние два года получалось выступать только весной, поэтому межсезон получался месяцев 7-8.  

У девочки слева и объём больше и качество. У некоторых бикиняшек если вовремя слать анализы тестостерон будет повыше чем у среднестатистического мужика (любителя) Девочки выигравшие абсолютку на крупных стартах скорее всего на допинге 

Шикарны оба варианта, справа чуть поженственней, но для разных категорий. 

trenerotboga, В России да без вариантов, тут априори большинство тренеров сразу говорят, что по другому никак 😅 но тем не менее эту девочку я обыграла, смотреть нужно в движении, чтобы судить о качестве в полной мере. Судят ещё и пропорции, баланс, подачу итд. Закачи это все-таки немного другая категория. Но от них я отбираю себе на заметку части тела, которые мне бы пошли 😂😂😂  

Лиз, я знаю очень хороших тренеров, у них очень высокий уровень и подход совсем другой, в отличии от «староверов» Данил Арсентьев и Диана Волкова. 

PhioletovokSky, я не говорю «ВСЕ», я говорю лишь об общей тенденции, когда девочки идут к первому попавшемуся тренеру, потому что к нему ходит кто-то ещё, кто выступает. Мой тренер также готовит исключительно в натуралку. Девочек Данила тоже обыграли девочки помощнее))