Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
03 июн 22
ian_sd- Журнал, 03 июн 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2022:
1627 ккал
Жир: 70,76г | Белк: 77,73г | Углев: 125,94г.
Завтрак:
Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Roasted Salted Cashew Nuts.
До Обеда:
Teriyaki Chicken.
Обед:
Tortilla Corn Chips, Caulipower Margherita Pizza.
Перекус/Другое:
Rum, Activia Probiotic Dailies Strawberry, Ground Beef (Cooked), 2% Fat Milk.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Surfing (strenuous) - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю