Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
costernack
Журнал
03 июн 22
costernack- Журнал, 03 июн 22
Параметры Пользователя costernack
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2022:
1526 ккал
Жир: 74,40г | Белк: 50,22г | Углев: 167,33г.
Обед:
Ovo, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Lentilhas Cozidas, Cenouras, Farofa.
Ужин:
El Nature Manteiga Crocante de Amendoim, Hora do Lanche Bolacha de Amendoim, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tirol Manteiga Extra com Sal, Cebolas.
Перекус/Другое:
Colônia Holandesa Leite, Tirol Nata (15g), Chocolate Ao Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
подробнее ...
1540 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
costernack-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю