bryanthyago217- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя bryanthyago217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

TPM sossego garantidokkkkkk.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

2084 ккал

Жир: 54,88г | Белк: 143,87г | Углев: 248,79г. Завтрак: Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Café Brasileiro Café com Açúcar, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Maizena Mini Biscoito Integral , Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Baunilha. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Пресс - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

verdade...

03 июн 22 написано членом: Gratidão50


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bryanthyago217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bryanthyago217- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

bryanthyago217-Изменение Веса