Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SandraSirovatka
Журнал
03 июн 22
SandraSirovatka- Журнал, 03 июн 22
Параметры Пользователя SandraSirovatka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2022:
1601 ккал
Жир: 58,95г | Белк: 99,65г | Углев: 180,86г.
Завтрак:
O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Мёд, Йогуртовый торт с бананом, Слайсы, Сармич Сыр Легкий 9%, Вареное Яйцо, Polezzno Миндальные Лепестки , Ягоды, Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Мёд, Протеиновые ПП вафли, Перепелиное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Националь Каша Полтавская на Воде.
Перекус/Другое:
Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Смешанные Орехи.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Йога - 14 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SandraSirovatka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю