|
|
1703 ккал
|
Жир: 55,32г | Белк: 112,39г | Углев: 181,07г.
Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, ВкусВилл Шампиньоны, Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Яйцо, Рост Томаты Черри Медовые, Куриное Филе, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Setra Паштет Куриный, Огурец (с Кожурой). Обед: ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе, Редис, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Красный Лук. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Клюква, Селяночка Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Иван-Поле Какао Алкализованный, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Черешня, Клубника, Киви. подробнее ...
|
|
 Комментария
Привет! Я, Надежда, консультант по питанию. Приглашаю тебя в бесплатный чат ✖️худеем без диет✖️ 18+
Приходи в наш чат, где тебя всегда поддержат!
В нашем чате:
👌советы
👌поддержка и общение
👌рецепты ПП и рекомендации
👌марафоны стройности с призами🤗
Пиши «Я похудею!» на вотсап 89195126700
Присоединяйся❤️🌹🍓🍉🍎
03 июн 22 написано членом: летооооой
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julia465222-Изменение Веса
|
