Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
13 янв 15
TonyFar- Журнал, 13 янв 15
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2015:
1268 ккал
Жир: 46,62г | Белк: 84,10г | Углев: 119,95г.
Завтрак:
Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt.
Обед:
tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g.
Ужин:
Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado tomatosauce.
Перекус/Другое:
Wasa Husman, peanøttsmør 15g.
подробнее ...
3827 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю