Sandymmv- Журнал, 02 июн 22

CENA: NOODLES DE CALABACIN CON SOFRITO DE TOMATE Y QUESO + ESPARRAGOS+ TACO DE BONITO
DE POSTRE: YOGUR DE PROTEINAS NATURAL CON 15 g DE AVENA CRUNCHY
Unas 500 Kcal en total..
El sofrito era casero de mi suegra,así que las kcal son aproximadas..

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1470 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 98,59г | Углев: 127,37г.   Завтрак: Plátano, Valor Chocolate Negro 82%, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Danone Yogur Original, Pan Blanco, Hacendado Salmorejo, Pollo en Salsa, Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros. Ужин: Pan Blanco, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, El Caserío Queso Filatto, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Calabacín. Перекус/Другое: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso. подробнее ...